kiy

こんにちはkiyです?

だんだんと暑さが増してきて
夏が本格化してきてます。。?

そんな暑さに負けないように
私はいつもビタミンCを摂取〜

私は海外へ旅行にいくと、必ずドラゴンフルーツを食べる。
あとから知ったのですが、
ドラゴンフルーツって、栄養が豊富で

○老化防止
○便秘解消 (食物繊維がバナナの65倍????)

ほかにも、妊婦さんが流産をしにくく先天性異常を防ぐ効果もあるのだとか???

食べ物って本当すごいですね???